Naturopathie Holistique & Reconnexion au Corps
Consultations en visio (France & Francophonie) et au cabinet à Souillac (Lot); Suivis, sport, santé digestive ( SIBO… ), stress et santé au féminin.
Consultations Visio & Cabinet
Un accompagnement individuel sur-mesure, accessible en ligne partout où vous êtes ou en présentiel dans mon cabinet à Souillac.
Santé Digestive & Microbiote
Apaiser le SIBO, les ballonnements et désordres intestinaux pour retrouver un confort quotidien durable.
Stress, Sommeil & Vitalité
Réguler le système nerveux, libérer les tensions chroniques et restaurer votre énergie profonde.
Sport, Récupération, et Prévention
Adapter sa nutrition a l’effort et la récupération sportive. Prévenir les blessure et permettre une meilleure guérison.
Phyto-Herboristerie & Féminin
Accompagner l’harmonie hormonale et la reconnexion au corps grâce à la puissance des plantes médicinales.
Problématiques & Solutions
Santé digestive, stress & hormones : un accompagnement ciblé pour retrouver votre équilibre
Le corps exprime toujours ce que le rythme de vie ou les déséquilibres profonds perturbent. Plutôt que de masquer vos symptômes, ensemble,nous identifions leurs causes racines pour restaurer durablement votre vitalité au quotidien.
Inconforts Digestifs & SIBO
Ballonnements fréquents, douleurs abdominales, transit perturbé, intolérances alimentaires, suspicion ou diagnostic de SIBO.
Mon approche : Restauration de la muqueuse intestinale, rééquilibrage du microbiote, régulation de l’axe intestin-cerveau par la méditation & la respiration, et ajustements nutritionnels sur-mesure.
Stress Chronique, Sommeil & Épuisement
Fatigue dès le réveil, insomnies, anxiété, brouillard mental, sensation de surmenage physique ou émotionnel.
Mon approche : Apaisement du système nerveux par la méditation guidée et l’ancrage, soutien des glandes surrénales, hygiène du sommeil et plantes adaptogènes ciblées.
Sport, Nutrition & Récupération
Sports d’endurance ou outdoor, assimilation digestive à l’effort, gestion de l’inflammation, récupération musculaire, prévention du surentraînement et des blessures.
Mon approche : Nutrition pro-métabolique adaptée à l’effort, soutien de la vitalité par les plantes adaptogènes, régulation du système nerveux et confort digestif de l’athlète.
Santé au Féminin & Équilibre Hormonal
SPM et cycles douloureux, désir d’enfant, accompagnement de la grossesse et des IVG, soutien à l’allaitement, récupération du postpartum et inconforts de la péri-ménopause.
Mon approche : Phyto-herboristerie adaptée au cycle et/ou à la maternité, méditation de reconnexion au corps, plantes galactogènes/soutien postpartum et hygiène de vie au rythme hormonal.
Clothilde Ferragut
Naturopathie Holistique & Reconnexion au Corps
Formée à la naturopathie holistique, à l’herboristerie et à la méditation, j’associe la sagesse des médecines traditionnelles à une compréhension fine du corps vivant. Mon objectif est de vous donner les clés pour comprendre vos déséquilibres et restaurer votre capacité naturelle de guérison.
Du soutien de l’effort physique à l’écoute des rythmes du quotidien, que ce soit pour apaiser un microbiote enflammé (SIBO, troubles digestifs), réguler votre système nerveux ou traverser les grandes étapes du féminin, je vous accompagne avec des solutions concrètes : phyto-herboristerie, ajustements nutritionnels, méditation et hygiène de vie personnalisée.
Mon approche ne s’arrête pas aux symptômes : elle écoute la mémoire et le langage du corps.
“Le corps est une alchimie vivante en constante évolution. L’accompagner avec la naturopathie holistique, la méditation et les plantes médicinales, c’est se placer à son écoute la plus profonde et honorer sa capacité naturelle de régénération. ”
Clothilde FERRAGUT – Fondatrice de La Brassée sauvage – Naturopathe Holistique, Cueilleuse Herboriste.
Ma Vision
Naturopathie & Sagesses Traditionnelles
Une approche holistique qui rassemble naturopathie, phytothérapie et médecines traditionnelles pour vous aider à comprendre les signaux de votre corps et restaurer votre équilibre naturel.
Autonomie & Pratique Concrète
De la cueillette sauvage aux fermentations vivantes, découvrez des gestes simples et des savoirs ancestraux immédiatement applicables dans votre quotidien.
Transmission & Ancrage du Terrain
Des accompagnements, ateliers et retraites conçus pour expérimenter par le corps, se reconnecter aux cycles de la nature et développer votre propre potentiel créateur.
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